产后关节炎是一种常见的风湿病。
产后风湿虽是最为常见的产后疾病。
不会危及患者生命，但不及时治疗，仍会给患者带来极大的危害。
产后关节炎的主要表现：
1、疼痛：
全身关节，手，脚，腰，肩膀，脚底有酸疼，肌肉酸、麻木遇冷、遇风病情加重。
2、肿胀：
肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。
3、功能障碍：
关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。
4、月经不调：
，表现为月经有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经。
5、胃不舒服：
会胞胀，发冷，不思饮食。
关节炎护理的小妙招
一、坚持缓步行走
行走时腿要缓抬轻放，步速可控制在每分钟60步以内。每日可步行20分钟，长期坚持。
二、伸腿活动
坐在椅子边，将腿向前伸直，脚后跟着地，然后腿伸直向上抬，使脚跟离地10-15厘米，让股四头肌持续收缩，保持3-5秒，然后缓慢把腿放下。
三、水中锻炼
在水中进行膝关节运动，比如游泳、水中行走、水中健身操等。
四、走跑交替
用走跑交替的方式增强膝关节韧带弹性。
注意跑步时前脚掌着地，以减缓膝关节的震动和膝关节损伤。
