每到秋冬时节，风湿骨病就开始“缠绕”着风湿骨病患者。肿、痛、麻的感觉搅得风湿骨病患者坐立难行，寝食难安。然而，由于众多患者对此疾病认识不足，治疗不及时，或者在预防和治疗上存在多种误区，使得每年新增患者已达200万人。防治风湿骨痛有四大误区。
误区一、只有老年人才会患风湿骨病
从中医的角度来说，风湿骨痛并不是某种单一的疾病而是一组疾病。主要是由于风、寒、湿、创伤侵入人体，形成痹毒并附着于人体骨骼软骨。引起骨、肌、腱的肿、胀、疼、麻痹等症状。
日常生活中，我们比较常见的风湿骨病包括：风湿、类风湿性关节炎、颈椎病、肩关节炎、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、股骨头坏死及老年性骨关节炎等。由于这些疾病多是日积月累而成。很多人认为风湿骨病是一种“老年病”，其实不然， 近几年来有年轻化的趋势。
由于长期低头伏案工作、喜食冰冷、学习以及不良的驾驶习惯，快节奏、高压力的生活、高热量食物及酒精等摄入增多等不良的生活和饮食习惯，长此以往，人的免疫力就会下降，引起痛风、关节炎等疾病。
误区二、治疗风湿骨病长期依赖于止痛药物
止痛药的出现对于“痛不欲生”的病友来说无疑是一味良药。但是，非甾体抗炎药的止痛效果不仅不能从根本解决风湿骨痛病，还容易让病人依赖止痛药物，造成服用的剂量越来越大。
非甾体抗炎药易引起胃肠道、肝、肾及血液系统的各种不良反应，如肠胃不适、消化道溃疡、胃出血、胃穿孔、肝肾功能损害、心脏病、中风等严重后果。所以，一旦患病不要轻易自行擅用止痛药，需要服用时也要全面衡量其可能产生的副作用，另外不要长期或过量服用。
误区三、风湿骨病需要多补营养
一般来说，风湿和类风湿疾病是免疫系统疾病，这就让很多患者产生错觉，认为是自身营养不足导致抵抗力下降而盲目进补。其实这是错误的，风湿骨病患者在饮食上要注意营养搭配，切勿矫枉过正。
首先，高脂肪、高胆固醇的食物要少吃;其次，过酸过咸的食物要少吃;再者，要多食维生素C、B族的蔬菜和水果。
误区四、关节痛就一直卧床休息
有些风湿骨病患者因为关节肿胀疼痛，就长期不敢下床活动，造成“越不动越不能动”的情况，其实这种做法是错误的。坚持适当的锻炼才能保持体质和恢复关节功能，否则身体会日渐衰弱，四肢甚至全身肌肉出现废用性萎缩、关节僵直、变形，成为终身残疾。
