很多人认为，风湿病一般是老年人容易得的，年纪轻轻的人们是不容易被盯上的，但事实却不是这样，风湿病不挑年龄，年轻人也要注意防范。
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。
广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有100多种疾病，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性、中毒性等多种原因引起的疾病。
狭义上应该仅限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病。其中有些病还是跨学科的，如痛风，骨性关节病，感染性关节炎等。
风湿病越来越年轻化。 说起风湿病，很多年轻人都不以为然，因为他们觉得这种疾病只要老人才会得，其实不然，据*新调查发现，现在很多年轻人也患有这种疾病。
风湿病年轻化的主要原因
01
摄入太多脂肪性食物
在动物脂肪中有很多会引起关节发炎的物质，如果平时吃太多，会加重风湿疾病，因此，日常饮食一定要做到营养均衡，水果蔬菜都要吃。
02
不良生活习惯
夏天经常开空调会导致湿气寒气入侵身体，引发风湿性关节炎，这也是越来越多的年轻白领成为风湿病的侵袭对象的原因。
诱发风湿病的其他因素
1. 免疫反应：身体发生免疫异常跟风湿病的出现有关，而且这是诱发风湿病的常见因素。
2. 遗传背景：一些风湿性疾病，遗传及患者的易感性和疾病的表达密切相关。
3. 感染因素：多种感染因子，可以直接或间接激发或启动免疫反应。
4. 内分泌因子：雌激素和孕激素的失调，与多种风湿病的发生有关。
5. 其他原因：如物理因素、化学因素以及环境因素等。
生活中怎样预防风湿病
1. 温暖的环境：居住的房间要经常通风，在夏天要注意空调造成的冷风，一定要注意保暖。
2. 强身健体提高免疫力：积极参加体育锻炼，多进行适当的户外运动。
3. 预防感染：不管是扁桃体炎、鼻窦炎甚至慢性胆囊炎都属于感染性疾病，如果不及时治疗很容易诱发风湿病。
4. 适当增减衣物：在雨水较多时，天气变化快，这时一定要防止淋雨受寒受潮，选择相应的保暖衣物。
5. 保持积极乐观的心态：不良情绪会诱发风湿病，因此，一定要注意调节自身情绪，保持乐观心态。
6. 早诊断早治疗：风湿病的致残率是比较高的。因此，一旦出现关节疼痛、肿胀等，一定要及时到正规医院诊治，这样才可以阻止其发展。
