风湿性关节炎有哪些预防方法?以往，患风湿疾病的大多是中老年人，或许我们还曾听到或看到自己身边的亲人，每到变天或换季的时候，就开始喊腰疼、关节痛，您知道吗，这都是风湿病的发病信号。那么，我们如何预防此病呢?下面就来看看。
风湿病是一种侵犯关节、骨骼，肌肉，软组织的疾病，给患者的生活造成严重的影响，危害患者的健康生活。尤其是风湿性关节炎更是危害患者的身体健康。那么风湿性关节炎怎么预防?这是患者常问的问题，为了解决患者的疑问，下面给大家介绍一下：
首先控制感染。有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶是重要的。
其次加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处这是风湿性关节炎预防方法之一。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
再次避免风寒湿邪侵袭。风湿性关节炎预防包括要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
对于类风湿关节炎患者而言，日常生活中的护理是至关重要的，良好的护理往往可以起到抑制疾病的效果。那么类风湿患者在护理过程中应该注意什么问题呢?
1、预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的，所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
2、注意劳逸结合
专家主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。
3、保持正常的心理状态
有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。
