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预防风湿性关节炎的措施都有哪些

发布日期:18-08-07 08:20:53  点击次数:[]  来源:山西晋康风湿病医院
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  预防风湿性关节炎的措施都有哪些?风湿性关节炎是一种对患者危害极大的疾病,对正常的生活和工作带来不少影响,生活中为了远离疾病的困扰,做好有效的预防工作很关键。那么,怎么预防风湿性关节炎呢?

  1、防止湿寒侵袭。风寒湿潮是诱发风湿性关节炎的一项因素,要注意避免皮肤的受寒,受潮,做好关节的保暖措施,不穿潮湿的衣物,鞋子等,夏季炎热,要注意避免露水湿气,过量饮用冷饮。秋季空气干燥转凉,要注意寒风侵袭,冬季寒冷要注意做好保暖措施。减少风湿性关节炎的发作。

  2、预防感染。有些风湿性关节炎是在患了咽喉炎,扁桃体炎,龋齿等感染性疾病引发的,生活中要注意及时防治。

  3、避免过度劳累。饮食规律,劳逸结合是强身健体的主要措施,临床上可以发现很多风湿性关节炎患者在疾病恢复期时,因为劳累过度而诱发或加重病情。

  4、增强体质。增前自身免疫力也是预防风湿性关节炎的有效措施,经常做保健体操,散步等体育锻炼可以促进血液循环,增前身体免疫力。经常锻炼的人抗病能力一般比较强,可以抵抗风寒湿气的侵袭,减少风湿性关节炎的发作。

  5、保持良好心态。很多患者是因为受到精神创伤,心情压抑而引发的,因此,保持良好的心态对有效预防风湿性关节炎的发作很有好处。

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