最近几年里，风湿性关节炎的发病率在逐步上升，严重影响了人们正常生活。患者除了正确用药积极治疗外，还需在生活中做好日常的护理工作。山西晋康风湿病医院专家说，不同类型关节炎患者其饮食、锻炼原则均有差异，患者需区别对待，不可盲目进行。那么，风湿性关节炎怎样日常护理呢?下面就来给大家具体介绍一下。
风湿性关节炎怎样日常护理?
一、风湿性关节炎日常饮食护理
山西晋康风湿病医院专家介绍说，从营养学来看，关节炎的形成和钙质缺失有一定关联，所以很多关节炎患者会选择补钙，吃些营养丰盛的食物，但需要注意的是：营养过剩、肥胖也可诱发或加重关节炎!如痛风性关节炎、骨关节炎。
风湿性关节炎怎样日常护理
二、风湿性关节炎日常护理包括生活环境的调整
风湿性关节炎与环境尤其是感染的关系不可忽视，潮湿的环境有助于某些病原菌生长，与风湿、类风湿关节炎的发病有一定关系。因此，风湿性关节炎患者平时应注意卫生，要保持居室通风和空气良好，防潮、保暖，避免病原菌尤其是链球菌传播，加强体格锻炼，提高抗病能力，防范于未然。
三、保持良好的精神状态对风湿性关节炎患者有帮助
山西晋康风湿病医院专家说，保持良好的精神状态，正确对待疾病，不可焦虑急躁，情绪低落，也不能不在乎。要善于自制，努力学习，积极工作，愉快生活。保持心胸宽广。
四、风湿性关节炎日常护理还包括加强功能锻炼
风湿性关节炎日常护理措施有哪些?功能锻炼是关节功能恢复及维持的重要方法，关节炎患者进行功能锻炼时要注意锻炼的时机、类型及强度：
①胀急性期应限制关节活动，抬高患肢以减轻水肿，必要时卧床休息直至关节肿痛改善。肿痛改善后，在不增加痛苦的前提下进行关节的屈伸和旋转运动以增加关节活动度。
②负重关节的关节炎如膝关节炎、髋关节炎需避免负重运动。关节运动的类型不尽相同，膝关节炎患者可选择游泳、散步等运动，避免行走过多及下楼梯;腰部及颈部关节炎患者可选择局部关节的旋转活动，避免长期伏案、仰头;对于强直性脊柱炎患者，游泳是最好的全身锻炼。
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风湿性关节炎怎样日常护理?看了以上的介绍，相信患者们对风湿性关节炎的日常护理方法也有了一些认识了。除了上述几种方法外，患者应注意生活方式的调整，如洗脸水要用温水。晚上洗脚，热水应能浸至踩关节以上等，辅助治疗，加速治愈。
