颈椎骨质增生的按摩手法有什么

　　颈椎骨质增生的按摩手法有什么?颈椎骨质增生是颈椎病的一种，生给患者的生活带来严重干扰，威胁患者健康。通常情况下，患者会采用按摩的方法来缓解疾病，以便辅助病情早日恢复健康。接下来就为大家详细讲解下颈椎骨质增生的按摩方法。

　　颈椎骨质增生的按摩手法有什么?

　　用食指、中指点或拨患侧少海穴1分钟，或者以第2、3、4指点、压患侧肩井穴1分钟左右。

　　用拇指点、压或拨患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位1分钟左右。

颈椎骨质增生的按摩手法有什么

　　以中指或拇指轻轻点、压患侧缺盆穴1～2分钟，或以双手拇指点、拨风池穴1～2分钟，或经中指点、压 颈椎骨质增生患侧腕骨穴l～2分钟。

　　双手十指交叉，用手掌根部向后夹提颈肌2分钟，然后用手由肩至手反复按摩多次。

　　用双手轻持捋两侧颈肌，用食、中、环三指向正中线拨患侧颈肌2分钟，拨健侧颈肌1分钟。

　　自我锻炼头颈部活动，前屈(尽量低头)、后仰(尽量向后抬头)，左右转动，左右旋转，先健侧，后患侧。徐徐转动，不可用力过猛，每个动作2分钟左右。次数多少因人而宜。

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