很多的人可能对于红斑狼疮这种疾病没有深入的了解，但是这种疾病的伤害是我们都了解，在我们的印象当中红斑狼疮这种疾病就是非常严重的疾病，所以平时我们一定要多加的预防红斑狼疮，那么红斑狼疮的常见预防方法有什么呢?
一、留意保养，坚持活跃达观的心情
平常的日子中咱们要留意坚持两罐的心态，这样才能够让咱们能够愈加健康的日子，中医学认为，SLE的发病与外邪，饮食，七情所伤有关。忧郁哀痛，喜怒无常，情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加剧本病。因而，坚持情志旷达，饮食有节，起居有常，使人体脏腑功用和谐，气血谐和，才会有益于疾病康复。
二、留意劳逸结合，恰当训练，控制性日子
假如咱们想要更好的防止红斑狼疮疾病的话，就应该活跃的进步咱们身体的抵抗力，控制咱们的性日子，SLE患者在病况处于活动期时，应卧床歇息，病况安稳后恰当参与一些社会活动，从事一些量力而行的工作，但不宜过劳。恰当训练身体，留意控制性日子，病况活动期应严格避孕，病况安稳一年以上才可考虑妊娠。
三、留意防止伤风，活跃防治各种感染
还有就是咱们要防止呈现感染或许伤风的呈现，否则抵抗力下降会导致疾病愈加的严峻。伤风及各种感染如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都易诱发SLE并加剧病况。
四、留意防止皮肤直接暴露在太阳光下
SLE患者对紫外线特殊灵敏(光过敏)，故外出时要特别留意。
五、留意戒烟，戒酒
卷烟中的尼古丁等有害成分能影响血管壁而加剧血管炎症，应改掉。酒性温烈，会加剧SLE患者的内热症状，不宜饮用。
红斑狼疮疾病需要得到咱们的注重，咱们平常要养成好的日子习惯，然后达观的日子，减轻自己的日子的压力，学会排解自己心中负面的心情，这样就能够更好的防止红斑狼疮，
