在生活中，我们会发现有不少中老年人喜欢晒太阳。其实适当的晒太阳对人体是有好处的，有不少患有疾病，如类风湿性关节炎的患者，也会经常通过晒太阳来辅助治疗。那么一些患者就有疑问了，得类风湿性关节炎晒太阳好吗?下面就一起来看看专家们怎么说吧。
得类风湿性关节炎晒太阳好吗?
山西晋康风湿病医院专家介绍说，多晒太阳在医学上称为日光浴，即让体表皮肤直接暴露在阳光下，按一定顺序和时间要求进行系统照晒，利用太阳光的辐射作用治疗疾病或强身健体。
得类风湿性关节炎晒太阳好吗
关于阳光与人类健康的关系，古人早有论述。在《黄帝内经》中就有夏天要夜卧早起，无厌于日，冬天要早卧晚起，必待日光等说法。《列子》一书中说，每年冬去春来之时自曝天日，可以延年益寿。清代医家赵学敏在《本草纲目拾遗》中专门列了“太阳火”一节来论述日光浴的作用，说能除湿止寒僻，舒经络;疤冷以体曝之，则血和而病去。
日光浴分为局部照射和全身照射。局部照射指用白布单遮掩身体不照射部位而日光只照射某一部位;全身照射指裸体置于阳光之下。全身照射时应有一定顺序，有坐位与卧位两种姿势。坐位时先照射背部与下肢，后照射腹部与上肢;卧位时先俯卧位，后左侧卧、仰卧、右侧卧。
照射时间一般选择上午9—11时，下午3—5时，夏季以上午为宜，冬季以下午为佳。空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1小时进行较好。夏季进行日光浴时，以每日照射5分钟开始，以后每日增加3—5分钟，经过l周左右，达到每日30分钟。若无不良反应，再隔日增加5分钟，逐步达到每日照射60分钟。冬季日光浴时间可以相应延长一些。
类风湿性关节炎多采用局部照射，用光线较强、温度较高的日光照射。伴有活动性肺结核、心力衰竭及发热性疾病时禁用日光浴。地面越高，大气越稀薄，其中的尘埃、烟雾也显著减少，日光被吸收的机会较好，故高处比低处日光强，含紫外线多。高原比平原，高山比低地，农村比城市，海滨比内陆更适宜日光浴。在进行日光浴数日后，如发现全身不适，出现疲劳、失眠、食欲不振等现象时，应暂停日光浴，若皮肤红肿应中止日光浴。同时注意不应在日光浴过程中看书看报，以免对眼睛造成损伤。
类风湿性关节炎的中医治疗良药—旺龙蚂蚁丸
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得类风湿性关节炎晒太阳好吗?通过以上的介绍，是否给大家带来一些帮助呢?类风湿性关节炎的发病，与患者受到风寒、潮湿等外邪有很大的关系。通过晒太阳来辅助治疗，是患者们康复的不错选择，希望能帮助大家更好的治疗，早日康复。
