类风湿性关节炎的危害是比较大的，每个人都不愿意被这种病缠身。因此生活中类风湿性关节炎的预防工作就非常关键了。那么，预防类风湿性关节炎应做到哪些呢?下面就来看看专家们是怎么说的吧。
预防类风湿性关节炎应做到哪些?
加强锻炼：经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健操、练气功、太极拳、做广播体操等，凡是能坚持体育锻炼的人，抗病能力较强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
避免受凉：避免受风、受潮、受寒。大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史。关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等;夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮。
预防类风湿性关节炎应做到哪些
劳逸结合：活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
精神愉快：疾病的发生与发展与人的精神状态有密切的关系，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐，要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是很重要的。
防控感染：实验研究表明，细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病毒也很重要。
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预防类风湿性关节炎应做到哪些?相信看了以上的介绍，大家也知道应该如何预防类风湿性关节炎了，良好的生活、饮食习惯，并且做好方寒、保暖的工作，就能够很好的预防类风湿性关节炎的发生，避免伤害。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答，专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案，解决您的烦恼。
