对于类风湿性关节炎病人来说,正常的心理状态是正确认识自己所患的疾病,既有治愈的信心,又对可能出现关节畸形有一定的思想准备,并能热爱生命,积极治疗,调整不良的心理改变,尽力去做一些力所能及的社会活动和家务,保持良好的心理状态。因此,我们必须热心帮助患者走出心理误区。那么如何做好类风湿性关节炎的心理调护呢?作为家属后医务人员以及患者个人,可以从以下几方面着手:
如何做好类风湿性关节炎的心理调护呢
1、首先就是家庭的温暖,类风湿性关节炎病人常会担心自己成为家庭的负担,担心自己会给整个家庭的生活带来不便。但当你垂头丧气的时候一定要鼓起勇气,记住,不论你是病人还是健康人,你永远是家庭中不可缺少的一员,家人永远都需要你。如果是你一位患病的父亲或母亲,一定要记住,你对类风湿性关节炎的态度将会影响到孩子今后如何对待人生道路上的各种挑战。如果你采取消极态度,他们也会这样;如果采取自信积极的态度,他们也会有积极自信的人生。以下是对患病家属说的,请家属注意,家人对病人的抑郁、悲痛、烦躁等情绪应给予完全的理解,无论病友有如何偏激的行为,都要尽可能的包容,必要时采取避让态度,绝不能正面反驳,以免病情恶化。平时家人应该多陪伴在病人的身边,说一些和疾病无关的话题,天气、趣闻、笑话等等,并且要耐心听病人的诉说,了解他们的想法和需要。
2、放松自己的心情,克服精神紧张。有些类风湿性关节炎患者刚开始出现关节的肿胀、疼痛,就会觉得心里烦躁,觉得怎么别人不得这种病,偏偏我得了呢!于是心情就会很紧张,整体提心吊胆的,电视的广告有什么药说能彻底根治类风湿性关节炎的,就马上去买,结果弄的症状更加严重。这个时候我们就应该学着放松自己的心情,不必为这个病情过分紧张。很多人认为宗教信仰令人健康愉快,生活正常。比如说坐禅,坐禅是指在没有任何外界干扰的情况下,面壁静坐,排除内心的杂念,这是佛教最基本的修行方式。由于它对平静心情、缓解压力有着很好的作用,因此,近几年来在世界范围内的影响越来越大。
3、保持精神乐观。由于类风湿性关节炎病程长,反复发作,甚至可以致残,病人容易产生悲观厌世的情绪,同时性格也发生相应的改变,如变得急躁、易怒、有意疏远他人等。这些都使类风湿性关节炎病人渐渐地疏远集体和社会。但人是社会的一分子,社会的事物必将影响着每个人,而每个人的言行也对社会发生着作用。避免类风湿性关节炎病人出现社会功能障碍,重要的是让病人加入到社会这个大家庭中,尽可能与社会发生关系。欲达到这个目的,关节功能恢复和心理状态恢复是关键。如果这两种功能正常或基本正常,病人才能甩掉因疾病而产生的自卑感,主动的融入社会,与人密切交往,实现自己的生活目标,成为一个对社会有用的人。即使关节功能不能恢复,甚至成为一个残疾人,但若能热爱生命,保持乐观,积极主动地接近社会,接近他人,做一些力所能及的社会实践,仍可避免社会功能障碍。
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