类风湿性关节炎如何进行护理?有很多的人在出现类风湿性关节炎之后,还会造成关节疼痛,不能正常的行走,很严重的影响到了身体健康,所以,我们需要注意这种疾病的出现,而且要注意其中的护理事项,要注意科学今天也是,并且,也要注意保健,有效地进行诊断,这样才能避免造成患者深受影响,类风湿性关节炎如何进行护理?
风湿性关节炎的护理方法有哪些呢。
1、饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。
2、身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。
3、若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
4、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。
5、减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。
当出现这种疾病之后,大家需要注意患者的饮食,同时,也要注意心理保健,大家需要注意这种漫长的疾病,长时间的治疗,让患者内心非常的痛苦,平时大家需要尽早了解这种常见的疾病,并且在日常生活当中,要寻找适合自己的治疗方法,平时也要注意保持好的心态,有助于疾病的康复。