类风湿关节炎患者进行体育锻炼有这些原则:
1. 灵活应用体育锻炼和关节体操的具体方法很多,实际运动要根据患者的病情以及 关节功能障碍的程度,酌情选用。对有类风湿关节炎并发心、肺、神经、肝、 肾疾病或发热时,不要进行全身性锻炼,适当活动关节即可。
2. 动、静结合当急性类风湿关节炎期,要适当休息,避免炎症加重,以助炎症消退。 当关节疼痛、肿胀减轻后,即做一些不使关节肿胀加重的活动,以增加肌力, 防止关节挛缩,预防肌肉失用性萎缩。病情趋稳时,应逐渐进行身体运动和 关节活动,以动为主,动静结合,整体与局部锻炼相结合,以主动活动为主, 被动活动为辅。
3. 运动适量每日的运动量要根据患者自身情况、年龄、病情而定。运动锻炼要量力 而行,循序渐进,坚持不懈,以恢复关节功能和体力为原则;活动时间则由 短到长,次数由少渐多,以至达到自己每日适当的活动量时,长期坚持锻炼, 持之以恒。每次锻炼的项目由1个开始,如指间关节反复屈曲、伸直(握拳) 动作,每次10~20分钟,休息后再活动,或增加由握拳到屈肘动作。
总之, 运动量因人而异、因病而异。
山西晋康风湿病医院位于太原市建设南路412号(建设南路南十方街口),建筑面积为2000平方米。于1996年山西省卫生厅批准成立的山西省交口县类风湿病专科医院太原分院,2004年变更注册设立为一所省级风湿病医院,是全国第一家县级类风湿病专科医院。
医院开展了风湿性关节炎、类风湿关节炎、幼儿类风湿、强直性脊柱炎、骨质增生、坐骨神经痛、慢性腰腿疼痛、慢性乙型肝炎、糖尿病病等门诊、住院、函诊、函购、邮寄等业务。医院专科特色明显,中医优势突出,技术力量雄厚,集医疗、护理、保健、科研、制药于一体。在风湿病治疗上,山西晋康病医院医院为“山西风湿病诊疗领导者”,成为国内同等专科医院争相效仿的对象和参照的样板,先后收获无数荣誉,见证其辉煌历程。