类风湿性关节炎会造成患者关节肿痛僵硬等不适病症，长期得不到有效治疗还可能导致关节变形，因此患者对关节的保护必不可少。类风湿性关节炎专业治疗和日常护理不可分开，在治疗类风湿关节炎时不仅要关注短期的症状改善，还需要切记关节功能的保护和关节结构的保护。
避免过度强烈使用小关节
关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，小关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，病人应尽量利用较大和有力的关节，如提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。
① 不用手指提重物或推拉重物，
② 不长时间地写字、织毛衣、打字;
③ 不用一两根手指拉拽抽屉;
④ 不用手猛推开门，可用肩膀推门;
⑤ 拧瓶盖时，应以掌心加压力来拧;
⑥ 少使用指甲钳等使指关节用力的工具。
避免关节长时间保持一个动作
如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。注意工作与休息的平衡，并根据病情及时作出调整。
避免关节长期处于变形位置
无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
避免过度体力消耗
要注意减少工作和日常生活的体力消耗，如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序，尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低等动作。搬物品时，可使用手推车，以节省能量。
旺龙蚂蚁丸治疗类风湿有二十多年的临床试验，1983年，山西省交口县类风湿病专科医院、山西晋康风湿病医院郭来旺教授发现吕梁山区的棕褐沙林蚁有治疗类风湿性关节炎的药用价值，并深入研究。1986年郭来旺教授逐渐将棕褐沙林蚁用于类风湿临床试验。1990年郭来旺教授逐渐丰富和完善旺龙蚂蚁丸的处方，把棕褐沙林蚁与人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻等十五种地道中药材搭配。
1999年，郭来旺教授正式向国家药监局提出旺龙蚂蚁丸临场试验申请。2001年，旺龙蚂蚁丸(又名蚁参蠲痹胶囊)获得国家药监局临床试验批件(批件号：2001ZL016)，于是在国家特别指定的在中国中医科学院广安门医院、湖北省中医药研究所、山东中医药大学附属医院、山西省中医药研究院、天津中医学院第二附属医院等国内著名医院及研究院的各主治医师的指导下进行了数千例临床试验，经多中心随即盲法对照临床试验研究使用旺龙蚂蚁丸治疗类风湿关节炎脾肾两虚，寒湿瘀阻症，临床试验说明旺龙蚂蚁丸能明显改善类风湿关节炎所致的关节疼痛、肿胀、晨僵等主要临床症状。各中心采用疾病疗效、症候疗效、主要指标疗效、理化检查的疗效、单项症状疗效分别进行评定，结论都说明旺龙蚂蚁丸治疗类风湿性关节炎(肾脾两虚、寒湿瘀阻症)安全、有效。
