一旦患上强直性脊柱炎，如果不能及时有效治疗的话，可导致脊柱关节的变形、弯曲，造成患者的驼背畸形，严重影响患者生活质量，因此，对强直性脊柱炎及时有效的治疗是关键，在治疗的同时合理的运动对于疾病的恢复很有帮助。那么强直性脊柱炎适合做什么运动呢?下面听听专家是怎么说的。
强直性脊柱炎适合做什么运动呢
1、深呼吸运动：强直性脊柱炎患者每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
2、每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
3、患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动。也可以柔软体操、游泳、跳舞等都是很好的运动。
4、游泳是一种很适合强直性脊柱炎患者的运动，游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
5、骑自行车：骑自行车对于患者也有有裨益的。骑车对下肢关节不负重，尤其是髋、膝、踝都能充分的运动，但对胸腰椎的活动不足，特别适合髋、膝关节受累的患者。
中医旺龙蚂蚁丸 治疗强直性脊柱炎更安全
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强直性脊柱炎适合做什么运动?以上的介绍，大家是否了解了呢?适当的运动对于防止脊柱的变形有很好的效果，另外，患上强直性脊柱炎后也要抓紧时间去治疗，并且要到专业正规的医院去治疗，这样康复才有保障，山西晋康风湿病医院是一家专业治疗各类风湿免疫性疾病的医院，采用中医药治疗强直性脊柱炎，效果确切，祝早日康复。
