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夏季怎么预防风湿病

发布日期:18-08-31 08:18:26  点击次数:[]  来源:山西晋康风湿病医院
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  夏季怎么预防风湿病?夏天的时候人们都非常的贪凉,但是贪凉虽然是凉快了,但是也容易给我们的身体带来伤害,非常的容易导致风湿病的发生,那么夏季的时候我们要怎么预防风湿病的发生呢?

  ①防中暑、曝晒。夏天的时候我们一定要注意做好防暑的工作,也要注意避免暴晒,夏季天气潮湿、闷热,要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射,容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者男女比例约为1:10,因此女性更要注意。

  ②尽量避免雨淋。夏天的时候经常的下雨导致湿气加重,这个时候就比较容易患上风湿,夏季晴、雨天气变化无常,尤其南方地区,雨量较大,应尽量避免雨淋。特别在工作劳累,或是剧烈运动后,要尽量避免雨淋,切忌直接洗凉水浴。

  ③注意防范潮湿。经常在潮湿的工作下工作的人一定要注意防范潮湿,经常的去去潮气,有利于预防风湿病。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿,对于风湿病患者的居室*好具备向阳、通风、干燥等条件,天晴时宜打开窗户以通风祛湿,床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

  ④注意防范风寒。夏季天气炎热酷暑难当时,切不可贪图凉快睡在当风之处,或直接睡在水泥地上,或露宿达旦,或睡中以风扇、空调直接吹拂,以防凉风侵入经脉影响筋骨。

  ⑤注意饮食宜忌。夏季天气炎热、酷暑难当,不要贪凉而暴饮冷饮;饮食宜清淡、可口、易消化,忌生冷、滑腻及辛辣刺激性食品;另外,还要注重补养。

  ⑥积极治疗调养。夏季,人体皮肤、毛发、腠理疏松,血管充盈,新陈代谢旺盛,且大多数患者病情相对稳定,关节疼痛、肿胀等变化不如秋冬、冬春季节变化明显,是治疗风湿病的较好时机,应积极治疗调养。

  夏季怎么预防风湿病?夏天的时候很容易患上风湿疾病,所以在夏季的时候我们更加需要加强日常的防护工作,减少风湿疾病的发生几率,积极的远离风湿疾病的伤害。

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