每当酷暑与阴雨的交替的季节，很大一部分风湿病患者变会出现关节疼痛等症状，所以今天我们跟大家聊聊关于风湿病的一些事儿。
一、关于风湿病
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。广义上认为凡是引起骨关节，肌肉疼痛的疾病皆可归属为风湿病。延续下来，至今在风湿病分类上，广义的已有100多种疾病，包括了感染性、免疫性、代谢性、内分泌性、遗传性、退行性、肿瘤性、地方性、中毒性等多种原因引起的疾病。狭义上应该仅限于内科与免疫相关范畴的几十种疾病。其中有些病还是跨学科的，如痛风、骨性关节病、感染性关节炎等。
风湿病主要分为三大类，一类是以关节炎为主的，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎等;第二类是与感染相关的，如风湿热、莱姆病、莱特综合征、反应性关节炎等;*后一类是弥漫性结缔组织病，如系统性红斑狼疮、原发性干燥综合征、系统性硬化症、皮肌炎、血管炎等。
风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现;多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。风湿病患者因为关节疼痛、活动减少、常年服药等因素影响食欲与消化功能，如果风湿病人的饮食营养及能量不能满足机体的需求，不仅所服药物起不到治疗作用，而且病情还可能会进一步恶化。所以风湿病人的饮食是至关重要的。
二、风湿病人饮食注意事项
1、风热型和湿热型
风热型的主要症状就是关节游走性疼痛，发热、咽痛、苔厚舌红、脉数或血沉也会明显增加。湿热型的病人可能出现低热、胸闷、关节肿痛有积液、舌质红、血沉增快等症状。针对以上风湿病患者，应该多食用寒凉的饮食，可以协助清除内热;避免选择温热性的食物，因为这些会伤阴助火，加重症状。
2、寒湿型
寒湿型的主要症状为关节疼痛或有积液、大便溏薄、小便清长、胃寒、舌淡苔白腻、血沉增快等，这类型的患者就应该选择温热性的食物，进行温补，利于身体健康。
3、肝肾两虚型
这种类型的患者主要表现为关节疼痛畸形、肌肉萎缩、胃寒、消瘦、面色无华、舌淡苔薄或白腻，但血沉一般不增速或接近正常。这一类型的患者可以多吃一些补益的食品，多进补会有利于病情。
三、风湿病人吃这些
1.绿豆
绿豆是日常生活中很常见的一种食材，它营养美味，有清热解毒、消暑开胃等功效，是一种老少皆宜的传统食品。它属于凉性食材，很适合风热型和湿热型患者食用，可以清除内热，有利于身体健康。
2、薏仁粥
薏仁粥是养生调理佳品，薏仁含有丰富的碳水化合物，其主要成分是淀粉和糖类，有促进新陈代谢和减少肠胃负担的作用，有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓至功效，适用于湿热内蕴之症，所以适合风热型和湿热型患者食用。
3、生姜粥
粳米50g,生姜5片,连须葱数根,米醋适量.用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱,醋.食后覆被出汗,能解表散寒，生姜属于温热性食物，所以生姜粥适合寒湿型患者食用。
4、木瓜汤
木瓜4个,蒸熟去皮,捣烂如泥,白蜜1kg炼净.将两物调匀,放入净瓷器内盛之.每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。可以通痹止痛。并且木瓜也属于温热性食物，木瓜汤很适合寒湿型患者食用。
5、生姜鸡
公鸡一只，生姜100～250g,切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。并且鸡肉属于补品，生姜鸡很适合肝肾两虚型患者食用。
6、猪脚伸筋汤
苡米，木瓜，伸筋草，千年健各60g,用纱布包好，与猪脚
