风湿性关节炎是我国发病率非常高的一种疾病，对患者的伤害和影响是很大的。在平时风湿性关节炎病人如果能够做好自我保养工作，那么就可以有效的辅助治疗，这对消除病痛，减小关节受损程度是特别关键的。那么，得风湿性关节炎如何自我保养呢?下面一起来看看专家怎么说吧。
得风湿性关节炎如何自我保养?
山西晋康风湿病医院专家介绍说，风湿性关节炎的自我保养，要从以下几个方面做起：
季节变化方面：要按季节和天气的变化来增减衣服。不要由于怕冷就穿得过多，以免捂得过于严实而出汗。天热出汗时要避免电风扇直接吹风。出汗后要及时用干毛巾把皮肤擦干，衣服汗湿后应及时更换干燥衣服，避免受风。
得风湿性关节炎如何自我保养
居住环境方面：居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。
生活细节方面：洗漱宜用温水，晚间泡脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。根据每个人体质的不同，热水的温度及泡脚时间的长短也不一样。
心理状态方面：保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。
风湿性关节炎的治疗用啥药?山西晋康风湿病医院首推旺龙蚂蚁丸
由山西晋康风湿病医院专家自主研发的旺龙蚂蚁丸，是以棕褐沙林蚁为君药并辅之以人参、制川乌、桂枝、透骨草、伸筋草、川桐皮、丹参、鸡血藤、蜈蚣、乌梢蛇、苍术、黄柏、薏苡仁、泽泻等十五味地道中药材。君臣左使，配伍合理，疗效显著。
蚂蚁的药用价值极高，作用很广泛。蚂蚁自古以来就是我国传统的补品和良药。蚂蚁具有抗炎、镇痛、镇静、解痉、护肝、平喘、抗惊厥、抗癫痫、增强红细胞变形性、抑制胃酸分泌和阻止急性溃疡等广泛的保护作用。作为蚂蚁中极品的棕褐沙林蚁更是具有补肾壮骨，养肝荣筋，健脾生肌，祛风除湿，活血化瘀等广泛的扶正祛邪之药效，不仅对强直性脊柱炎、风湿性关节炎、红斑狼疮、坐骨神经痛等病证有治疗的作用，而且对癌瘤等病因不同的疾病也有异病同治之功。棕褐沙林蚁无毒无害，在增强体质，改善精神状况，纠正贫血，增强食欲，面色光泽有华等健身的基础上，使关节肿胀消退，萎缩肌肉恢复，僵硬的关节活动灵便，疼痛逐渐消失。临床实验证明经过挑选的棕褐沙林蚁是一种安全，高效的阴阳双补，气血双补的温和滋补良药。
得风湿性关节炎如何自我保养?看了以上的介绍，希望可以给广大患者带来一些帮助。通过以上这几种关键的自我保养措施的积极采用，风湿性关节炎的治疗是可以取得事半功倍的效果的。因此在风湿性关节炎的治疗期间，患者不能忽视发挥自身的主动性，做到与医生积极的配合，打好这场持久战。
