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老人骨质增生的防治要点

发布日期:15-02-28 16:23:26  点击次数:[]  来源:山西晋康风湿病医院
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  老人骨质增生的防治要点。骨质增生俗称“骨刺”,一般认为无需处理。引起骨质增生的原因很多,其中*常见的原因是骨骼退行性改变引起的骨质增生。这种骨质增生与人体的衰老有关,是人体内生理变化的表现,从本质上讲是不能预防的。老年人是骨质增生的高发人群。在此给大家介绍一些防治的要点,希望可以减轻疾病带来的伤害。

  老人骨质增生的防治要点:

  1、避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

老人骨质增生的防治要点

老人骨质增生的防治要点

  2、早期患者*关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。

  3、关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和物治疗。症状好转后停,坚持以上训练为主。

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  通过以上对“老人骨质增生的防治要点”的详细介绍,希望能给大家带来一些帮助。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答,专家会根据您的情况推荐最合适的治疗方案,解决您的烦恼

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