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得了骨质增生要注意什么

发布日期:15-02-28 16:19:45  点击次数:[]  来源:山西晋康风湿病医院
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  得了骨质增生要注意什么?骨质增生相信很多人都比较熟悉,是临床上比较常见的一种骨科疾病,主要是由于长期劳累、年龄增生等因素导致的。此病好发于颈部、腰部、膝关节等活动较为频繁的位置,这给患者造成的危害是相当大的,所以他们希望通过一些保护措施,来减少伤害,那得了骨质增生要注意哪些事项呢?下面就来给大家详细介绍一下。

  得了骨质增生要注意什么?

  一、注意休息。骨质增生疗程长、效果慢,平时的护理非常重要,在急性发作期,一定要注意休息,平时也要劳逸结合,不要过度劳累。

  二、适当锻炼。得了骨质增生不适合过度负重,久站、久坐都不行,应在医生的指导下,循序渐进锻炼,患病部位维持一定活动,可预防肌肉萎缩,控制病情发展。

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  三、恰当治疗。出现关节疼痛、肿胀需及时治疗,通过治疗,可以有效的解决根本的问题,山西晋康风湿病医院是一家权威正规的专业骨科医院,几十年来,致力于骨科发展,诊疗实力强大,效果一流,备受广大患者推崇。

  四、控制体重。临床统计显示,骨质增生患者中有30%的人是因肥胖导致病情越来越重,所以控制体重,适当的控制饮食,减轻关节的压力及磨损程度是非常重要的。

  五、适当补钙。老年人的话,可以适当的补钙、维生素D等,同时还应适当的参加体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

  六、避免劳累。避免患处过度活动,特别是双下肢剧烈运动者,更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的不断增长,很容易出现骨质增生现象。

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  得了骨质增生要注意什么?通过以上的介绍,希望可以给大家带来一些帮助。骨质增生伤害非常大,不仅会出现反复的疼痛,还会导致肿胀、麻木等一些情况的产生,所以及时治疗是康复的关键。>>您有任何疑问都可通过在线专家进行一对一解答,专家会根据您的情况推荐*合适的治疗方案,解决您的烦恼

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