类风湿因子高如何调理呢?在生活中，咱们关于类风湿性关节炎这个疾病并不生疏，这种病给咱们日子带来了很多影响，那么，你知道类风湿是怎么调理吗?下面咱们一同来看看吧!
1、加强锻炼，增强身体素质
常常参与体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、漫步等，大有优点。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病才能强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的才能比一般没通过体育锻炼者强得多。
2、避免风寒湿邪侵袭
要避免受寒、淋雨和受潮，关节处要留意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候枯燥，但秋风送爽，天气转凉，要避免受风寒侵袭。冬天寒风刺骨，留意保暖是最重要的。
3、留意劳逸结合饮食有节
起居有常，劳逸结合是强身保健的首要办法。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病况尽管根本控制，处于疾病恢复期，往往因为劳累而从头加剧或复发，所以要劳逸结合，活动与歇息要适度。
