类风湿性关节炎常用的手部按摩法,手部按摩能够通过按摩对应治疗类风湿性关节炎的反射区域,达到止痛的目的。如何进行手部按摩呢?具体操作是先找到治疗类风湿性关节炎的反射区,然后用手部的按摩刺激手法进行按摩。具体的按摩刺激手法包括:
类风湿性关节炎常用的手部按摩法
1、压按法:大拇指在痛点上向深处按压下去,其余四指在痛点的反面即手背处相应地对顶着。
2、揉按法:大拇指在手掌面的酸胀痛点处以顺时针方向揉按。
3、推按法:大拇指沿着酸胀痛点的肌纤维垂直推按。
4、捆扎法:此法是为了使反射区在手指部位获得更强和更持久有效的刺激。可用橡皮筋等捆扎手指来获得。
5、夹法:这也是一种为了使反射区在获得更强和更持久的刺激方法。可用反射夹或一般的晒衣夹夹住反射区的位置来达到目的。
6、挤压发:这是一种放松精神紧张,促进全身神经系统兴奋的方法。可把双手十指相互交叉用力握紧,用力挤压手指。
7、顶压法:双手指指尖相互对顶,也可用反射梳、铅笔或类似的器具顶压反射区域。
应用上述的刺激手法使,可随时进行按摩操作,最好每天都能坚持,每次10~20分钟。
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以上就是关于类风湿性关节炎常用的手部按摩法的介绍,希望对大家的病情康复有一定的帮助,适当的手部按摩可以缓和手部疲劳和类风湿关节炎导致的指关节疼痛等症状,对病情是有帮助的,另外患者也要做好日常的护理工作,保持良好的心态,积极的配合治疗,争取早日取得疾病的康复。