日常饮食是我们生活总必不可少的一部分，但是类风湿性关节炎患者的饮食要注意，不能随便吃，健康的饮食不仅可以辅助治疗，而且可以促进疾病的康复，那么，类风湿关节炎吃什么更健康?
山西晋康风湿病医院的专家指出，由于类风湿患者处于长时间的慢性消耗中，要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，主张患者多食蔬菜、水果、补充维生素和钙质。推荐以下几种食物，患者应该多吃。
一、清热解毒的食物
1.苦瓜
苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经具有清暑解渴、降血压、血脂。对于有高血压等病症的类风湿患者食用*好，既能降血脂又能清热解毒，缓解类风湿关节炎发作时症状。
2.苦菜
苦菜具有清热解毒凉血，杀菌消炎的功效。尤其是在类风湿关节炎发病期间可以缓解肿痛。
3.丝瓜
类风湿关节炎吃什么更健康?
丝瓜富含维生素C具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。脾胃虚寒的患者不宜多食
二、提高人体免疫力的食物
1.香菇
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高患者机体免疫功能。
2.黑木耳
具有补气养血、活血、强志、提高人体免疫力的功效。
三、暖胃祛寒食物
1.生姜性暖，具有开胃健脾，促进食欲的作用，可促进患者食欲。另外，生姜杀菌解毒消肿止痛的功效用于类风湿关节炎患者也百利无一害。
2.羊肉
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。
四、含有丰富的微量元素和维生素的食物
多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛的作用，从而缓解局部红肿热痛的症状。
类风湿关节炎吃什么更健康
胡萝卜
胡萝卜不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂的功效。
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类风湿关节炎吃什么更健康?综上所述，类风湿关节炎患者要多吃有利于疾病的食物，如清热解毒的食物，提高人体免疫力的食物，暖胃祛寒食物，含有丰富的微量元素和维生素的食物等。希望我院专家的建议能帮助到更多的患者。
