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类风湿关节炎康复的原则

发布日期:19-02-15 12:47:28  点击次数:[]  来源:山西晋康风湿病医院
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  类风湿关节炎的康复,可以归纳出一个“三三三一原则”。

  三分治疗

  对于类风湿患者的康复来说,科学规范、理性的治疗是基础。虽然有理由说人体的自我修复能力,在保持机体健康方面,发挥着重要的作用;也有理由相信,在康复中,它依然可以起到作用。但是,人体之所以生病,是因为这样的自我修复能力,已经失去了原有的能力,靠它不能够恢复健康了。身体生了病,启动了一个客观发展的病理过程,需要借助医学的手段,来阻遏那个过程,这就是治疗。对于类风湿关节炎的康复,首要的就是用治疗的手段,尽快控制疾病的发展,阻止它带给身体的损伤和痛苦,恢复身体的正常功能。类风湿关节炎的规范治疗,十几年来发展进步非常快,已经让大部分患者的类风湿关节炎能够成为可以治疗、可以控制、可以康复的慢性疾病,脱掉了什么“不死的癌症”、“无药可治”、“疑难病症”等诸多帽子,我们实在不用空担压力。在今天,慢性病的自我管理,已经成为一项具有治疗功能的能力,科学规范的疾病管理,有助于患者个性化使用药物、安全监测药物副作用、改进医患沟通、提高患者的康复能力。因此,对于目前医学定义的“终身性疾病”,做好疾病的自我管理,是治疗的需要。虽然治疗的作用如此的大,但是,在类风湿关节炎的康复中,它只能够说占三分。

  三分营养

  营养问题是类风湿康复中的重要因素。食物提供的营养物质,是我们的人体和生命赖以维系的物质基础,“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,我们不生病的时候,尚且依赖营养健全,更何况人体在疾病存在的情况下,恢复健康呢?现在对于营养学、代谢机制等研究的深入,可以寻觅到营养与疾病、康复之间更深入的联系,发现营养代谢与疾病之间存在着“整体观”,这在内分泌、营养代谢类疾病方面表现德更加突出。类风湿关节炎虽然在营养学与疾病关系方面的研究还不是那么明确,但是就从身体各系统的生理功能的角度讲,保证膳食营养的均衡,从而保证人体所需物质基础,也是康复的基础。在类风湿关节炎的康复中,有些食物会引起某些患者疾病的复发或者加重,是因人而异的,不具有统计意义。但是对于个体就是重要的,避免使用可能加重病情的药物。也需要留心,自己是否也食物“禁忌”,这个“禁忌”不是通常所谓的“需要忌口”,而是真的可以引起疾病加重。在我们服用的药物中,肝肾功能是常见的可能出现副作用的方面,往往过于惧怕担心副作用,然而却不知道,不合理的饮食习惯,其实对于肝肾功能,也存在影响。过高的蛋白质饮食,就是不科学的,高盐、高油脂、高糖,诸如此类不仅仅会引起营养代谢方面的疾病,也会加重肝肾、胰岛等等脏器的负担。在日常的生活中,建立一种均衡营养,健康饮食的习惯,是我们终身受益的。良好饮食习惯的培养,很多时候,只是手勤一点儿,不要图省事而对付吃饭;脑勤一点儿,关注一些健康饮食、营养方面知识;嘴少馋一点儿,不要只图美味、更不要挑食。

  三分锻炼

  生命在于运动,康复亦在于锻炼。对于类风湿患者来说,锻炼可以加快身体的康复,保持关节的功能,预防肌肉萎缩等现象的出现。类风湿关节炎的锻炼,包括功能康复性锻炼和身体素质锻炼。功能康复性锻炼,有的需要在康复医师的指导下进行,有的则是患者日常生活中的习惯性锻炼,比如关节功能的保持,需要一种自觉和持之以恒的态度。有时候,在治疗中,因为患者少做功能锻炼,导致有的关节功能不知不觉地失去了,这是很让人惋惜的。 类风湿患者常常抱怨,是药物的副作用让自己的抵抗力降低了,容易感冒;往往不知道身体素质的降低,其实还与自己的活动量降低有关系。类风湿患者往往不愿意锻炼身体,因为 关节的痛苦,不愿意多运动。殊不知,懒于运动,会降低心肺等重要脏器的功能,会降低能

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