类风湿关节炎康复的原则

量的消耗和运转，增加肥胖的机会，也会造成气虚等身体素质下降的后果。因此，进行身体素质锻炼，是需要严肃对待的类风湿康复问题。类风湿关节炎因为病损部位主要在关节系统，因此无论哪方面的锻炼，都需要循序渐进、量力而行。在疾病活动期，需要咨询专业医生的锻炼指导意见。没有完全依赖强大的锻炼量而康复的类风湿关节炎，却有因为疾病活动期关节使用不当、过于劳累而加重的关节功能障碍，甚至畸形。

　　一个强大、乐观的心理状态.这是一个重要完整的“大一”，是建立积极康复态度和行动的保障。面对类风湿关节炎，最重要的是树立自信心，我们真的没有任何理由，怜悯自己、哀叹自己甚至抛弃自己。世上可以有难治的疾病，可以有重度的残疾，可以有一切的艰难困苦，别人可以遇到，我为什么不能遇到?“艰难困苦，玉汝于行”类风湿也有这个资格。如果能够在这样的“磨难”加持下，让我们认识自己、锻炼自己，明心见性，成熟心智、成长性格，拥有一个积极、乐观、理性的心理状态，这才是类风湿关节炎给予我们人生的最大意义。从医学的角度讲，神经-内分泌-免疫三大系统之间，存在着互相影响的深层关系，这也可能是人体内部因素致病、自愈的一个重要方面，其实类风湿关节炎的症状和发展等，与人的心理状态的关系，很多患者可以明显地体会得到。